Sebelum membaca blog saya ini dianjurkan menyedikan teh hangat biar lebih rileks membacanya. ^.^
Motivasi erat kaitannya dengan kebiasaan sehari-hari (habitual activity). Akan sulit bagi seseorang untuk memotivasi dirinya apabila dalam keseharian dihidupnya begitu monoton dan tidak dinikmati. Disini saya mau kasih 10 tips kebiasaan hidup agar lebih produktif.
1. Sediakan waktu khusus anda untuk membaca, memikirkan dan membuat kesimpulan dari bacaan itu.
Tidak perlu berlama-lama, cukup 20-30 menit dalam sehari, untuk mencari informasi terbaru yang terkait dengan profesi ataupun kegiatan yang sedang anda sukai. Apabila hal ini dilakukan secara rutin, bayangkan pengetahuan anda akan semakin luas dan bisa menjadi bahan untuk sharing dengan teman-teman.
2. Khususkan waktu tertentu selama 15 menit sehari untuk menyendiri.
Waktu paling tepat ini dilakukan saat subuh. Dengan duduk rileks,nafas teratur, dan mata terpejam. Renungkan lah sesuatu tanpa ada judulnya dengan hal-hal yang lebih positif. Misalnya 'hari ini saya harus bersedekah'.
3. Jagalah kondisi fisik dan pikiran anda dengan makanan yang sehat dan olahraga teratur.
Jika pekerjaan anda lebih banyak menggunakan otak, usahakan mengkonsumsi protein dan vitamin C secara teratur. Untuk Vit C contohnya jus tomat,wortel,jeruk. Disertakan istirahat yang cukup. Sementara jika kebanyakan tidur malah akan membuat anda menjadi mudah mengantuk. 4-5 jam waktu tidur berkualitas bagi orang dewasa itu sudah cukup.
4. Tingkatkan emosional dan kepekaan anda melalui kegiatan di alam bebas.
Ini berguna untuk mengurangi stress dan menghaluskan perasaan anda.
5. Buatlah rencana perjalanan wisata.
Disarankan jangan hanya sekedar untuk menikmati pemandangannya saja. Tetapi coba tentukan untuk mengetahui dari segi aspek sosialnya, budaya nya, ekonomi nya dan sebagainya dari tempat daerah yang ingin anda kunjungi. Dari situ anda akan mendapat suatu hal yang baru.
6. Biasakanlah mencatat gagasan-gagasan secara teratur.
Dengan demikian anda telah melakukan pematangan ide. Kadang Memori manusia tidak cukup lama untuk menyimpan ingatan itu, oleh karena itu setiap ada ide-ide yang terbesit dikepala usahakan langsung tuangkan di atas kertas alias di catet! karena ide itu harganya Mahal. Meskipun kadang sering muncul sedang dalam toilet.
7. Biasakan lebih banyak mendengar daripada banyak bicara.
Ini adalah proses analisa. Bicarakan hal yang sudah dipikirkan terlebih dahulu. Kurangi perkataan-perkataan 'refleks'.
8. Pertahankan Stamina emosional anda dengan ibadah.
Dengan ibadah, kita dapat merefresh pikiran dan emosi menjadi lebih stabil untuk dapat melakukan aktivitas kembali. Tidak percaya? Lakukan Sekarang!
9. Biasakan bersedekah walaupun hanya sedikit setiap hari.
Dengan melakukan hal tersebut sambil disertai senyuman, secara tidak langsung tingkat emosi anda akan lebih bahagia dan bersemangat. Karena anda akan merasakan kebahagian orang lain akan sikap anda yang mulia ini.
10. Kontrol Emosi agar tetap tenang, dan tidak mudah terpengaruh.
Apabila banyak orang yang mengkritik tentang anda. Biasakan agar Emosi anda tidak mudah terlihat melalui wajah, tangan dan perkataan. So Cool Man...! =)
Sekian Info dari saya, semoga dapat membantu teman2.
Biasakan tinggalkan jejak (Komentar) setelah membaca.
